Invoering
Je staat op, poetst je tanden en kijkt in de spiegel. Je tong staart terug, met witte pluisjes erop. Je schrikt je rot. Ontspan je, het komt vaak voor bij veel mensen.
Een witte tong is een teken van een laagje op het tongoppervlak. Soms vragen mensen zich af: “Waarom is mijn tong wit?”. Het antwoord is: “Bacteriële resten of dode cellen zijn de oorzaak van een witte tong.” Veelvoorkomende oorzaken zijn slechte hygiëne of uitdroging. Een witte tong is meestal ongevaarlijk. Maar soms wijst het op infecties zoals spruw.
Meer lezen? BezoekZolpidem Pillen .
Veelvoorkomende oorzaken van een witte tong
Een witte tong baart veel mensen zorgen. Het komt vaak voort uit alledaagse problemen. Bacteriën hopen zich op. Uitdroging droogt de tong uit. Infecties zoals spruw veroorzaken puistjes. Slechte gewoonten dragen hieraan bij. We bespreken deze oorzaken hieronder.
De belangrijkste oorzaken van een witte tong zijn:
Slechte mondhygiëne
- Je poetst je tong niet. Bacteriën groeien snel.
- Voedselresten en dode cellen blijven plakken, waardoor er een witte substantie op de tong ontstaat.
- Slechte gewoonten zoals te weinig flossen leiden tot een beslagen tong.
- Je bent mondwater vergeten. Er hoopt zich ‘s nachts vuil op.
- Dagelijkse routines zijn belangrijk. Poets twee keer per dag. Schraap je tong voorzichtig.
- Het overkomt velen. Los het op met betere zorg.
Uitdroging en droge mond
- Je drinkt minder water. Je mond droogt uit.
- Speekselproductie daalt. Uitdroging van de witte tong treedt op.
- Koffieliefhebbers in Nederland worden hier vaak mee geconfronteerd.
- Als je het binnenshuis in de winter opwarmt, wordt het probleem alleen maar erger.
- ‘s Nachts adem je door je mond. Er vormt zich een beslag.
- Zorg dat je voldoende drinkt. Drink acht glazen water per dag.
- Kauw op kauwgom om de speekselproductie te stimuleren. Het helpt de witte laag te verwijderen.
Orale spruw en infecties
- Er groeit teveel gist in je mond.
- Candida veroorzaakt witte vlekken op de tong.
- Je ziet een witte tong met witte vlekken.
- Een zwak immuunsysteem verhoogt het risico.
- Mensen met diabetes of antibiotica krijgen er vaker last van.
- Baby’s en ouderen lopen een groter risico.
- De ziekte verspreidt zich op warme, vochtige plaatsen.
- Ga snel naar de dokter. Antischimmelmiddelen helpen goed.
Andere factoren zoals dieet of irritatie
- Pittig eten irriteert je tong.
- Roken zorgt ervoor dat het wit en hobbelig wordt.
- Allergieën veroorzaken schilfering van de tong.
- De tong is wit met bultjes van de reacties.
- Zachte voedingsmiddelen blijven plakken en hechten zich aan elkaar.
- Alcohol droogt je mond uit.
Wat een witte tong aangeeft
Onschadelijke versus ernstige signalen
- Een witte tong is voor veel mensen een raadsel. Het is zichtbaar als een beslag.
- De betekenis van witte tong hangt af van de look. Een dun laagje is vaak ongevaarlijk.
- Je ervaart milde symptomen zoals tijdelijke aanslag. Bacteriën veroorzaken dit.
- In milde gevallen is een witte tong een teken van uitdroging of slechte hygiëne.
- Een witte tong is bij milde gevallen een teken van uitdroging of slechte hygiëne.
- Ernstige symptomen zijn dikke, witte vlekken. Ze voelen ruw aan.
- Kantachtige witte lijnen wijzen op lichen planus. Je immuunsysteem valt weefsel aan.
- Harde, vlakke plekken wijzen op leukoplakie. Roken kan dit uitlokken .
- Rode gebieden met witte randen geven geografische grenzen aan . Dat doet soms pijn.
- Merk je veranderingen op? Houd ze dan goed in de gaten.
Wanneer moet u een arts raadplegen?
- Negeer geen rode vlaggen. Pijn wijst op problemen.
- Blijven hardnekkige vlekken langer dan twee weken zitten? Controleer ze.
- Bultjes verschijnen met een witte tong en vlekjes. Dit wordt veroorzaakt door infecties.
- Je voelt een branderig of gezwollen gevoel. Spruw kan de oorzaak zijn.
- De dikke laag laat niet los. Het heeft een professionele uitstraling nodig.
- Koorts komt bij de symptomen. Raadpleeg snel een arts.
- Slikproblemen baren u zorgen. Zoek snel hulp.
- Witte vlekken zien er ongewoon uit. Tandartsen herkennen ernstige problemen.
- In Nederland kunt u het beste naar uw huisarts of tandarts gaan. Zij kunnen u adviseren.
- Vroege controles voorkomen grote problemen.
Hoe kom je van een witte tong af?
Huismiddeltjes
- Je vraagt hoe je van een witte tong afkomt. Huismiddeltjes werken goed.
- Drink regelmatig water. Uitdroging veroorzaakt een witte aanslag. Drink acht glazen water per dag.
- Poets je tong.
- Poets uw tanden na het eten.
- Schraap voorzichtig en pak de rand van een lepel vast. Veeg van achter naar voren.
- Spoel met zout water. Meng een halve theelepel in een kopje. Spoel twee keer per dag.
- Strooi wat baking soda op een borsteltje. Wrijf er zachtjes mee over de tong voor een frisse smaak.
- Eet yoghurt. Het zorgt voor goede bacteriën. Neem er dagelijks één.
Veranderingen in levensstijl om een witte tong te verbeteren
Beter dieet
- Eet meer fruit en groenten.
- Vermijd te veel suikerhoudende voedingsmiddelen. Slechte bacteriën die een witte tong kunnen veroorzaken, voeden zich met suiker.
- Voeg probiotica toe aan je dieet. Voedingsmiddelen zoals yoghurt kunnen helpen de bacteriën in je mond in balans te brengen.
Stoppen met roken
- Roken kan je mond uitdrogen en je tong irriteren. Het bevordert ook de groei van bacteriën.
- Stoppen met roken kan uw mondgezondheid verbeteren en de kans op het ontwikkelen van een witte tong verkleinen.
Verbeter mondverzorgingsroutines
- Poets uw tong en tanden tweemaal per dag om bacteriën en vuil te verwijderen
- Neem een tongschraper en schraap de laag op je tong af
- Poets je mond elke dag en voorkom dat er vuil in je mond komt
- Veel water drinken helpt je mond schoon te houden
Medische behandelingen voor witte tong
Over-the-counter (OTC) opties:
Hieronder vindt u een aantal vrij verkrijgbare opties:
Antischimmel mondwater
Een witte tong is geen groot probleem. Het kan ook het gevolg zijn van een schimmelinfectie. Gebruik een antischimmelmondspoelmiddel om dit soort infecties te behandelen.
Antiseptische mondspoeling
Antiseptische mondspoeling helpt infecties veroorzaakt door bacteriën te verwijderen en voorkomt verdere ophoping op je tong.
Tongschrapers
Er zijn veel vrij verkrijgbare tongschrapers verkrijgbaar. Deze schrapers helpen je de witte laag op je tong te verwijderen. Ze maken je tong schoon en fris.
Voorschriftmedicijnen
Antibiotica
Soms wordt een infectie veroorzaakt door een bacterie. Raadpleeg uw arts. Hij/zij zal u antibiotica voorschrijven om deze infectie te behandelen.
Antischimmelmedicijnen
Bij ernstige spruw in de mond zal uw arts antischimmelmedicijnen voorschrijven om dergelijke infecties te behandelen.
Steroidcrèmes of -zalven
Als u pijn of zwelling op uw tong ervaart, schrijven artsen steroïde crèmes of zalven voor.
Voorkom stress voor een goede gezondheid op de lange termijn
Stress beheersen
Stress is een veelvoorkomende oorzaak van infecties. Het tast je immuunsysteem aan en je lichaam wordt kwetsbaarder voor infecties. Doe aan yoga, sport of mediteer om stress te beheersen.
Welterusten
Als u minder slaapt dan normaal, kan dit uw immuunsysteem onderdrukken. Slaap goed, 7 tot 9 uur per nacht.
Blijf actief
Beweeg regelmatig om actief te blijven. Het voorkomt een witte tong en versterkt je immuunsysteem.
Laatste gedachten
Een witte tong is een veelvoorkomend probleem. Maak je geen zorgen als je er last van hebt. Zorg voor een gezonde mondhygiëne. Het helpt veel infecties te voorkomen. Zorg voor voldoende vocht. Het is beter om een arts te raadplegen als je langere tijd last hebt van de symptomen. Een goede mondverzorging helpt je tong gezond en fris te houden.
Veelgestelde vragen
Waarom is mijn tong wit?
Een witte tong wordt meestal veroorzaakt door een ophoping van bacteriën, dode cellen of vuil op de tong. De meest voorkomende oorzaken zijn een slechte mondgezondheid, uitdroging of mondinfecties, waaronder spruw. Meestal is het onschuldig, maar soms is het een waarschuwingssignaal.
Wat betekenen witte vlekjes op de tong?
Witte vlekjes op de tong kunnen worden veroorzaakt door spruw (een schimmelinfectie) of andere infecties. Het kan ook geïrriteerd of licht allergisch zijn. Raadpleeg uw arts als u last heeft van deze witte vlekjes op uw tong die langer aanhouden.
Hoe kom ik van een witte tong af?
Een goede mondhygiëne helpt bij het verwijderen van een witte tong. Maak je tong schoon, poets je tanden en zorg dat je voldoende drinkt. Een andere manier is door een mondspoeling te slikken, veel water te drinken en een evenwichtig dieet te volgen. Raadpleeg een arts om de witte tong te laten behandelen als het aanhoudt.
Kan roken een witte tong veroorzaken?
Ja, het is ook mogelijk dat roken een witte tong veroorzaakt doordat het je mond uitdroogt, je tong irriteert en de groei van bacteriën bevordert. Stoppen met roken is goed voor je mondgezondheid en verkleint de kans op een witte tong.
Is een witte tong een teken van een ernstige ziekte?
Een witte tong is in de meeste gevallen geen ernstig probleem. De meest voorkomende problemen zijn uitdroging of een slechte mondhygiëne waardoor je tong wit wordt. Langdurige pijn kan een teken zijn van een infectie.
Misschien vind je dit ook leuk: Wat zijn de bijwerkingen van Tramadol?